El taekwondo és un art marcial que combina tècniques de peus i de mans, així com aprenentatge de defensa personal, impregnat de valors fonamentals com la disciplina i el respecte.
Al nostre gimnàs, té arrels d’una de les escoles (Kwans) originals que van crear el taekwondo fa 40 anys, l’escola Chun Do Kwan, que enfatitza la tècnica i la integritat com a pilars fonamentals.
A través de la pràctica del taekwondo, reforcem tant el nostre cos com la nostra ment, enfrontant-nos a reptes que potencien la nostra determinació i autoconfiança. Des del punt de vista físic, el taekwondo millora la resistència cardiovascular, augmenta la força muscular i promou la flexibilitat i l’equilibri.
En l’àmbit de la competició, el taekwondo ha assolit una rellevància global com a esport olímpic, oferint als atletes l’oportunitat de competir i demostrar habilitats, així com assolir l’excel·lència en aquest art marcial. A més, permet a qui ho desitgi competir a nivell regional, ja sigui en tècnica o en combat.
En conclusió, el taekwondo no només és un esport, és un viatge d’autodescobriment i creixement personal que ens acosta a la nostra millor versió, alhora que millora la salut física i mental dels qui el practiquen.
En el Taekwondo, a mesura que s’adquireixen coneixements i pràctica, es poden realitzar exàmens per avançar de cinturó. Els cinturons inicials s’anomenen KUPS, i van des del blanc fins al vermell. A partir del cinturó negre, s’anomenen DANs. Amb el primer examen de cinturó negre s’assoleix el 1r DAN, i a partir d’aquí, el taekwondista pot anar examinant-se per assolir-ne més.
Els colors dels cinturons (KUPS) són els següents, per ordre cronològic:
BLANC · GROC · TARONJA · VERD · BLAU · VERMELL · NEGRE (1r DAN)
En els menors de 14 anys, els cinturons avancen de mig en mig (per exemple, de blanc a blanc/groc i després a groc, i després a groc/taronja…).
Reglament de canvi de DAN marcat per la Federació