El Kick boxing va néixer al Japó com a esport de contacte o lluita resultant dels diferents combats que organitzaven lluitadors del Muay Thai tailandès i del Karate japonès.
En veure que en aquests combats sempre es proclamaven vencedors els lluitadors de Muay Thai, els lluitadors japonesos van començar a modificar la seva tècnica de Karate amb tècniques de punys i defenses de boxa anglesa.
D’aquesta manera va sorgir aquest esport de contacte anomenat Kick Boxing.
Al nostre gimnàs el practiquem específicament en forma de Light Contact, és a dir, que a l’hora de fer l’sparring o el combat de Kick boxing, ho fem amb un contacte més controlat i progressiu. Amb aquest esport, des del gimnàs busquem sobretot una manera útil, pràctica i divertida de posar-nos en forma utilitzant la funcionalitat del nostre cos, així com aprendre a utilitzar i moure el cos per realitzar cops de puny, patades, bloquetos, equives, i desplaçaments, entre d’altres.
A les classes de kick boxing treballem la mobilitat, la forma física, la velocitat, la potència, la coordinació, i també ens posem a prova mentalment en les sessions de combat que duem a terme una o dues vegades al mes, de manera controlada i basant-nos en normes del Light Contact. Tot això en un ambient agradable i familiar, on es busca que l’alumne gaudeixi de les classes i desconnecti de l’estrés i preocupacions de l’exterior.
Si el que busques és iniciar-te al món del kick-boxing o ja tens coneixements i vols venir a practicar, aquest és el teu lloc.
També si el teu objectiu és guanyar seguretat i millorar la forma física.
Remarquem que aquest no és un gimnàs per aprendre aquest esport de contacte per fer-lo servir en un àmbit que no sigui l’esportiu.